Oui, vous aurez accès aux replays de toutes les vidéos à vie, à la fois sur la plateforme en ligne et sur notre groupe Facebook privé. Vous pourrez les revoir à votre convenance et ne manquerez aucune information essentielle.

Il est possible de regarder les vidéos en différé sur la plateforme Systeme.io où vous recevez le lien directement après votre inscription. Tous les directes se font sur le groupe Facebook sauf le zoom questions-réponses qui est un lien zoom.

Ce challenge 10 jours détox végétal, est adapté à tout le monde et il peut se faire en famille. Si vous avez des doutes, consultez toujours un professionnel de la santé avant de commencer un mode alimentaire.

Ce challenge vous offre de nombreux bénéfices, tels que la réduction du stress et de la fatigue, l'amélioration de votre santé globale, l'augmentation de votre énergie, la perte de poids, l'amélioration de la digestion, la détoxification de votre corps, l'acquisition d'une clarté mentale et la diminution des addictions alimentaires.

Absolument ! Vous pouvez choisir de commencer quand vous le souhaitez. Il est essentiel d'écouter votre corps et de respecter votre propre rythme. Et vous aure tout en différé et a vie, pour voir ou revoir le challenge.

En rejoignant le challenge, vous aurez accès à un programme complet avec des vidéos explicatives sur la puissance des jus de légumes, des recettes faciles, un groupe Facebook privé pour rester motivé et poser vos questions, un e-book complet avec les recettes et les explications, des vidéos en direct et bien d'autres surprises. Si vous n'avez pas Facebook, toutes les vidéos seront également disponibles sur une plateforme en ligne avec un accès à vie.

Oui, le protocole est conçu pour vous fournir des quantités adéquates à chaque repas afin de satisfaire vos besoins nutritionnels et de vous aider à détoxifier votre corps de manière efficace et sur le long terme.

Le challenge est conçu pour tous les niveaux. Les recettes sont faciles et rapides à faire. Il n'y a pas besoin de gros matériel, seulement un petit blender fera l'affaire. Et vous pouvez toujours adapter, c'est pour cela qu'il y a également l'option légumes cuits pour le soir. Et vous pouvez commencer par quelques jours pour vous initier.

En raison de la nature numérique de ce produit, il n'y aura AUCUN remboursement ni aucune exception. Ce sont des livres électroniques, numériques, des cours, vidéos et formation en ligne, PAS DES COPIES PHYSIQUES RÉELLES. Si vous rencontrez d'autres problèmes, contactez-moi à l'adresse : astridbonneman@cvivant.com

La souplesse n’est pas un critère préalable pour pratiquer le Yoga, mais plutôt un résultat d’une pratique régulière tendant à nous assouplir dans le temps.

Portez des vêtements extensibles et confortables qui donnent une liberté de mouvement. Pas de jeans ou pantalons de ville qui empêchent le mouvement. Prévoyez également un vêtement plus chaud, comme un « sweat » ou un cardigan pour la relaxation finale.

Dans un premier temps, le Yoga remet le corps en bonne forme physique, tonifiant les muscles, brûlant les calories, stimulant le système lymphatique afin d’éliminer les toxines. Il va aider à équilibrer le métabolisme et la glande thyroïdienne. Le Yoga va donc participer à la perte de poids tout en étant à l’écoute de son corps. Le Yoga va également vous apprendre à faire les meilleurs choix alimentaires.

Le Yoga ne vous imposera jamais de changer vos habitudes, vous n’êtes pas obligé d’arrêter le tabac, l’alcool ou de manger de la viande. Beaucoup de personnes commencent le Yoga pour des raisons purement physiques. Avec une pratique régulière, le Yoga ouvre l’esprit de plus en plus et les habitudes nocives diminuent dans le temps.

Demandez l’avis de votre médecin avant d’entreprendre des cours de Yoga. En tout état de cause, commencez par un cours de Yoga Doux vous permettra d’évaluer vos capacités physiques.

Le Yoga va vous aider à gérer votre stress quotidien ainsi que les symptômes des tensions. Il faut signaler au professeur pour que certains postures soient adaptés. Il faut toujours demander l’avis de votre médecin et solliciter un entretien personnel avec le professeur afin de prendre en compte ce problème et ainsi adapter le cours.

Ca depends de l’a raison que vous avez mal au dos. Si vous n’avez pas d’interdiction par votre médecin ou ostéopathe, pas d’operation récente, pas d’inflammation aiguë, vous allez probablement faire du bien a cours, grace à l’échauffement douce et les les postures étudiés pour soulager les douleurs. Signalez votre problème au professeur qui vous guidera dans une pratique plus douce et avec conscience. Le yoga n’est pas une performance; c’est une pratique thérapeutique. Avec le temps, vous allez probablement avoir moins mal au dos et moins souvent.

Oui, il n’y a pas d’âge pour commencer le Yoga. C’est une pratique holistique qui va vous apporter beaucoup plus qu’une simple pratique physique. Il n’y a donc pas d’âge pour s’y mettre. La question à vous poser est plutôt quel type de Yoga vous recherchez

Il n’y a ni minimum ni maximum. Tout dépend de comment vous vous sentez. Certaines femmes vont « se sentir » enceinte dès les premières semaines et vont vouloir une pratique qui colle parfaitement à leur état de grossesse. Tandis que d’autres femmes s’orienteront vers d’autres types de Yoga les premiers mois et n’iront sur du prénatal que lorsqu’elle seront gênées physiquement par le poids et le volume du ventre. Tout dépend de vous.

En revanche, nous vous déconseillons de démarrer le Yoga en étant enceinte si ce n’est pas du Yoga prénatal. Si vous pratiquiez avant, vous pouvez continuer et basculer sur du prénatal lorsque vous en sentirez le besoin. Mais démarrer sur une pratique plus classique en étant enceinte peut être compliquée